​​

Sengeliggende træningsøvelser

​Hvis du er indlagt på hospitalet eller på anden måde er bundet til sengen på grund af sygdom eller skade, så kan det være svært at være fysisk aktiv, men selv en lille smule aktivering af musklerne er meget bedre end ingenting. Her kan du få gode råd og programmer, når du er sengeliggende.​

Redaktør