Vi søger stadig forsøgspersoner til forskningsprojektet 'Lev Let - uden diabetes'. Er det noget for dig?

​Center for diabetesforskning på Gentofte Hospital undersøger i samarbejde med Gentofte kommune, hvor lidt fysisk aktivitet der skal til for at forebygge type 2-diabetes, hos personer der er i risikozonen for at udvikle type 2-diabetes.​
Center for diabetes lev let uden diabetes.png 

Vil du gerne undgå at udvikle type 2-diabetes og har du lyst til at prøve kræfter med højintens intervaltræning på en indendørs cykel? Så er det her muligheden for dig. Projektet er gratis at deltage i, og træningen foregår med kyndig vejledning. Hvis man er i målgruppen for at deltage i projektet, så bliver man tildelt en af følgende fire grupper som over 12 uger gennemgår:
  1. ​Højintens intervaltræning 3 gange om ugen á 1 minut (3 x 20 sekunder)
  2. Træning som ovenfor men kombineret med ca. 10.000 skridt om dagen (måles med skridttæller)
  3. Træning med ca. 10.000 skridt om dagen
  4. Kontrolgruppe som fortsætter med uændret livsstil herunder træning. Efter projektperioden vil alle deltagere i denne gruppe tilbydes støtte og hjælp til at ændre sin livsstil.

Før projektstart og 12 uger efter projektstart vil deltagere blive grundigt undersøgt med helbredsundersøgelse og konditionstest.

Sådan deltager du

For at deltage i forsøget skal du opfylde følgende kriterier: 
  • Være over 18 år 
  • Være overvægtig (BMI>25 kg/m2) 
  • Være i risikogruppen for at udvikle type 2-diabetes 
  • Træne mindre end 150 minutter om ugen 
  • Kunne gennemføre højintens træning

Kontakt

Har du spørgsmål til projektet? Eller er du interesseret i at deltage i projektet?
Så kan du kontakte os på:
Email: ​levletudendiabetes@gmail.com
Tlf: 20 45 29 89 (hverdage mellem kl. 9:00-16:00)

Læs mere om projektet

Politiken har skrevet to artikler om projektet Lev Let - uden diabetes: 

Redaktør